AhimsaYoga en Baie de Somme

Bienvenue

dans l’univers du yoga et des soins relaxants

« Le yoga a changé ma vie« 

le yoga, une révélation pour le corps et l’esprit

« En 2016, j’ai débuté mon parcours de formation en Viniyoga auprès du professeur Jean-Luc Acket à Association Yoga Relaxation à Vauchelles Les Quesnoy . Au fil des années, j’ai ressenti le besoin d’approfondir ma pratique et de me remettre en question. Ma quête m’a menée vers Catherine Bellières et Serge Gastineau, mes professeurs à Nantes ( https://www.cathetsergeyoga.com/contact). Dans leurs cours de Hatha yoga, j’ai découvert une nouvelle approche axée sur le ressenti et la lenteur. Cette rencontre a été déterminante : je continue depuis sans relâche à me former à leurs côtés, dans l’exploration constante du corps et des sensations. Chaque étape de ce chemin nourrit ma passion et enrichit mon enseignement. Et si le yoga transformait aussi votre quotidien ?
Que vous cherchiez à gérer le stress, à améliorer votre concentration, à retrouver vitalité ou à renforcer votre équilibre intérieur, le yoga peut vous accompagner pas à pas. En pratiquant régulièrement, vous découvrirez un chemin vers plus de bien-être, de calme intérieur et de force intérieure. En tant que professeure de yoga, j’accompagne chacun à son rythme, que vous soyez débutant ou déjà initié. Mon approche met l’accent sur l’écoute de soi, la respiration consciente, la détente musculaire et l’harmonisation de l’énergie vitale. Offrez-vous ce moment pour vous reconnecter à votre corps, apaiser votre esprit et découvrir tous les bienfaits du yoga pour votre santé, votre vitalité et votre équilibre.

Beatrice Besnard, professeur de yoga et masseuse (massage ayurvédique)

Appréciant depuis toujours le fait de prendre soin des autres et de transmettre l’énergie du mouvement, j’ai choisi de me former pour devenir professeure de yoga.
Passionnée par le bien-être holistique, j’ai complété mon parcours avec les massages ayurvédiques, issus de la tradition indienne, ainsi qu’avec la sonothérapie, une pratique qui utilise les vibrations sonores pour rétablir l’harmonie du corps et de l’esprit.

Mon objectif est d’accompagner chacun vers plus de détente, de relaxation profonde et de vitalité grâce à une approche complète : le yoga pour renforcer le corps et apaiser l’esprit, les massages ayurvédiques pour rééquilibrer l’énergie vitale, et la sonothérapie pour retrouver une véritable harmonie intérieure.

Yoga – Massage – Sonothérapie : un chemin vers l’équilibre et le bien-être.